noYes news

Το μυαλό είναι το κέντρο ελέγχου του ανθρώπου, ακόμα περισσότερο από ό, τι γνωρίζουμε. Ο νους μπορεί να παίρνει αποφάσεις, να μάθει νέα πράγματα και να αισθάνεται συναισθήματα - μπορεί επίσης να θεραπεύσει το σώμα.  Ακούσατε το σωστό, το μυαλό μπορεί να καταστρέψει εντελώς όλες τις ενδείξεις ασθένειας από το σώμα. Οι γκουρού της νέας εποχής εισηγούνται πως μπορούμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας αλλάζοντας απλά το μυαλό μας, όμως βασίζεται αυτή η αντίληψη σε αδιάψευστα επιστημονικά στοιχεία; Η Δρ. Λίσα Ράνκιν, εξερευνά την επιστημονική βιβλιογραφία και επανεξετάζει τις περιπτώσεις αυτόματης ύφεσης, καθώς και τα στοιχεία των επιδράσεων των εικονικών φαρμάκων και των εικονικών βλαβών, για να αποδείξει πως οι σκέψεις μας επιδρούν δυναμικά στη φυσιολογία μας όταν πιστεύουμε πως μπορούμε να γίνουμε καλά. Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να ακούσετε από το γιατρό σας είναι ότι έχετε μια σοβαρή ασθένεια. Τα σχέδια θα αλλάξουν και η ζωή σας θα περιστραφεί τώρα γύρω από...

Όλα τα ζωντανά κύτταρα των φυτών, των ζώων και των ανθρώπων εκπέμπουν βιοφωτόνια που δεν μπορούν να παρατηρηθούν με γυμνό μάτι, αλλά μπορούν να μετρηθούν με ειδικό εξοπλισμό που αναπτύχθηκε από Γερμανούς ερευνητές.    Αυτά τα σωματίδια φωτός φυλάσσονται στα κύτταρά μας, καθώς εξάγονται (και αντικαθίστανται) από το σώμα μας με διαφορετικές ταχύτητες / ποσότητες σε διάφορα σημεία του ανθρώπινου σώματος. Κατά μέσο όρο, περίπου 300 βιοφωτοτόνια ανά τετραγωνικό εκατοστό αποβάλλονται από το σώμα σας σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή και ταξιδεύουν σε περίπου 10 εκατοστά του δευτερολέπτου. Αυτή η εκπομπή φωτός είναι μια έκφραση της λειτουργικής κατάστασης του ζωντανού οργανισμού και η μέτρησή του επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να εκτιμηθεί αυτή η κατάσταση. Τα καρκινικά κύτταρα και τα υγιή κύτταρα του ίδιου τύπου, για παράδειγμα, μπορούν να διακρίνονται από τυπικές διαφορές στην εκπομπή βιοφωτονίων. Μετά από της αρχική δεκαετία της πρώτης βασικής έρευνας για την ανακάλυψη αυ...

  Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει Μπορεί να μην το γνωρίζετε μέχρι να το δοκιμάσετε, αλλά ο διαλογισμός ή η γιόγκα μπορούν να επιφέρουν κάποια εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ακόμη πως ο διαλογισμός μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με τις διαταραχές του εντέρου, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και την ασθένεια του ευερέθιστου εντέρου, μεταβάλλοντας τα γενετικά σήματα. Η μελέτη εξέτασε ανθρώπους που είχαν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ή ασθένεια ευερέθιστου εντέρου (IBD). Διαπίστωσε ότι η γιόγκα και ο τακτικός διαλογισμό για δύο μήνες διευκόλυναν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τις δύο διαταραχές του εντέρου, ανέφεραν οι ερευνητές.  Αυτό που αξίζει ιδιαίτερα για αυτή τη μελέτη είναι ότι " αυτή η παρέμβαση μυαλού και σώματος φάνηκε να λειτουργεί προκαλώντας γενετικές αλλαγές στο σώμα. " Ότι μια τέτοια θετική αυτοθεραπευτική δυναμική της σύνδεσης του νου και του σώματος έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά είναι εξαι...

 Ερευνητές στη Βρετανία ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν πως ένα υπάρχον φάρμακο, η θαψιγαργίνη, διαθέτει ισχυρές αντιικές ιδιότητες που θα μπορούσαν -πιθανώς- να την καταστήσουν χρήσιμη στον αγώνα κατά της Covid-19 και μελλοντικών ιογενών επιδημιών. Οι έως τώρα εργαστηριακές μελέτες σε κύτταρα και ζώα -οι οποίες θα συνεχιστούν- δείχνουν ότι η θαψιγαργίνη (thapsigargin) είναι ένα πολλά υποσχόμενο αντιικό φάρμακο ευρέος φάσματος, που φαίνεται αποτελεσματικό τόσο εναντίον του νέου κορονοϊού SARS-CoV-2 όσο και άλλων αναπνευστικών ιών, όπως του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης Α και του RSV. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Νότιγχαμ και του βρετανικού Ινστιτούτου Pirbright, σε συνεργασία με συναδέλφους τους από την Κίνα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Ιολογίας «Viruses», βρήκαν ότι η φυτικής προέλευσης θαψιγαργίνη, σε μικρές δόσεις, πυροδοτεί μία πολύ αποτελεσματική αντιική ανοσιακή αντίδραση εναντίον των αναπνευστικών ιών, συμπεριλαμβανομένου του νέου κορονοϊού. Θάψια (Tha...

 Η ύπαρξη φυτών στο σπίτι έχει πολύ θετική επίδραση στην ψυχολογία των ανθρώπων στη διάρκεια του lockdown λόγω της πανδημίας, σύμφωνα με μία διεθνή έρευνα από Έλληνες και ξένους ερευνητές. Η έρευνα από επιστήμονες στην Ελλάδα (Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο Κρήτης), την Ισπανία (Πανεπιστήμιο Σεβίλλης), την Ιταλία (Πανεπιστήμιο Γένοβας) και τη Βραζιλία (Ομοσπονδιακό Επαρχιακό Πανεπιστήμιο Περναμπούκο), η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Urban Forestry and Urban Greening», συμπεριέλαβε 4.205 ανθρώπους σε 46 χώρες κατά το πρώτο πανδημικό κύμα της άνοιξης.  Από ελληνικής πλευράς συμμετείχαν η Μαρία Καλτσίδη (Πανεπιστήμιο Σεβίλλης), καθώς και ο Παναγιώτης Νεκτάριος και ο Γιώργος Μαρκάκης (από το Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο Κρήτης). Τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων (74%) δήλωσαν ότι τα φυτά στο σπίτι τους βοήθησαν να νιώσουν καλύτερα, όσο καιρό ήταν περιορισμένοι και δεν μπορούσαν να βγουν έξω ελεύθερα για να πάνε σε ανοικτούς χώρους και στη φύση.  Περισσότεροι από του...

Το μυαλό είναι το κέντρο ελέγχου του ανθρώπου, ακόμα περισσότερο από ό, τι γνωρίζουμε. Ο νους μπορεί να παίρνει αποφάσεις, να μάθει νέα πράγματα και να αισθάνεται συναισθήματα - μπορεί επίσης να θεραπεύσει το σώμα.  Ακούσατε το σωστό, το μυαλό μπορεί να καταστρέψει εντελώς και εντελώς όλες τις ενδείξεις ασθένειας από το σώμα. Οι γκουρού της νέας εποχής εισηγούνται πως μπορούμε να θεραπεύσουμε τον εαυτό μας αλλάζοντας απλά το μυαλό μας, όμως βασίζεται αυτή η αντίληψη σε αδιάψευστα επιστημονικά στοιχεία; Η Δρ. Λίσα Ράνκιν, εξερευνά την επιστημονική βιβλιογραφία και επανεξετάζει τις περιπτώσεις αυτόματης ύφεσης, καθώς και τα στοιχεία των επιδράσεων των εικονικών φαρμάκων και των εικονικών βλαβών, για να αποδείξει πως οι σκέψεις μας επιδρούν δυναμικά στη φυσιολογία μας όταν πιστεύουμε πως μπορούμε να γίνουμε καλά. Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να ακούσετε από το γιατρό σας είναι ότι έχετε μια σοβαρή ασθένεια. Τα σχέδια θα αλλάξουν και η ζωή σας θα περιστρα...

Η κρητική Αλαδανιά, θεωρείται ότι έχει τις περισσότερες θεραπευτικές, φαρμακευτικές και καλλυντικές ιδιότητες από όλα τα άλλα είδη της Αλαδανιάς, καθώς είναι το φυτό με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε πολυφαινόλες από οποιοδήποτε άλλο στην Ευρώπη, με εκπληκτική ικανότητα καταστροφής των ελευθέρων ριζών, καθώς και υψηλή αντιοξειδωτική δράση, προστατεύοντας τον ανθρώπινο οργανισμό από διάφορες ασθένειες και από την πρόωρη γήρανση. Στην Κρήτη, υπάρχει πλήθος βοτάνων που έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα και για τη φαρμακευτική τους δράση. Τα βότανα της Κρήτης, φυτρώνουν στα απόκρημνα βουνά του νησιού και συλλέγονται από έμπειρους συλλέκτες για να αποξηραθούν κάτω από φυσικές συνθήκες και να οδηγηθούν στα σύγχρονα συσκευαστήρια, χωρίς χημική ή άλλη επεξεργασία. Ένα από τα πιο πολύτιμα «όπλα» της φύσης είναι και η λαδανιά ή αλάδανος, ένα θαμνώδες φυτό, ενδημικό στην Ελλάδα, το οποίο φυτρώνει κυρίως στην Κρήτη, αλλά και στην Μεσόγειο. Περιέχει μια βαλσαμώδη ρητινική αρωματ...

  Κάθε δάχτυλο μας συνδέεται με 2 όργανα: Ιαπωνικοί Μέθοδοι για θεραπεία σε 5 λεπτά Η δάχτυλο-θεραπεία είναι μια ιαπωνική καινοτομία.  Βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε δάκτυλο συνδέεται με τουλάχιστον δύο ζωτικά όργανα του σώματός μας.. . Η διαδικασία είναι σύντομη και απλή και απαιτεί μόνο πέντε λεπτά εφαρμογής. Η αρχαία ιαπωνική θεραπευτική τέχνη γνωστή ως Jin Shin Jitsu είναι μια εναλλακτική ιατρική που εστιάζει στην επίτευξη της συναισθηματικής και σωματικής ισορροπίας δουλεύοντας σε προκαθορισμένα σημεία του χεριού που απαιτούν κάποια μορφή διέγερσης. Λοιπόν, πώς λειτουργεί; – Τα ζωτικά σας όργανα θα επηρεαστούν κρατώντας το μεσαίο δάχτυλό σας με το άλλο χέρι σφιχτά μέχρι και πέντε λεπτά .  – Αναπνέετε πολύ βαθιά καθώς το κάνετε αυτό.  – Στη συνέχεια, κάνετε μασάζ στα δάχτυλα σας και στα δύο χέρια.  – Αφιερώνοντας κατά μέσο όρο τρία λεπτά στο καθένα. Ποια όργανα και συναισθήματα επηρεάζονται με τα δάχτυλά σας;   1. Ο Αντίχειράς.  Τα όργανα που επ...

 Το νόημα της ευτυχίας δεν είναι για όλους το ίδιο. Ορισμένοι την ταυτίζουν με τον πλούτο, άλλοι με την υγεία, την ομορφιά, τη νεότητα ή τη φήμη… Το νόημα της ευτυχίας δεν είναι για όλους το ίδιο. Ορισμένοι την ταυτίζουν με τον πλούτο, άλλοι με την υγεία, την ομορφιά, τη νεότητα ή τη φήμη… Για πολλούς αρκεί μια αγκαλιά, ένας καλός λόγος, ένα χαμόγελο και η αίσθηση ότι οι άνθρωποι γύρω τους είναι καλά, για να νιώσουν και οι ίδιοι ευτυχισμένοι. Είναι αλήθεια ότι η «συνταγή» της πολύτιμης ευτυχίας αλλάζει διαρκώς ανάλογα με την εποχή που ζούμε και τον τρόπο που ερμηνεύουμε τα πράγματα. Ωστόσο, κανείς δεν θα διαφωνήσει ότι απαραίτητα συστατικά της «συνταγής» είναι η πνευματική διαύγεια, η ηρεμία και η καλή διάθεση. Ο κρίνος της χαράς Ο κρόκος ή σαφράν είναι ένα είδος κρίνου που απαντάται σε πολλούς πολιτισμούς και στον οποίο αποδίδεται πλήθος ιδιοτήτων. Καταπολεμά το άγχος, βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύει τη μνήμη, ενώ θεωρείται ότι έχει και αντιγηραντική δράση. Λέγεται ...

 Χρησιμοποιήθηκε για αιώνες στην Αγιουρβεδική και την κινεζική ιατρική Ο βασιλικός μυρίζει και έχει γλυκιά γεύση και είναι επίσης εξαιρετικά θρεπτικός. Για παράδειγμα, το 1/4 φλιτζάνι ψιλοκομμένο βασιλικό σάς παρέχει το  31% των ημερήσιων αναγκών σας σε βιταμίνη Κ - οπότε είναι μια εξαιρετική προσθήκη εάν δεν έχετε αυτήν τη βιταμίνη. (Ελέγξτε αυτά τα συμπτώματα ανεπάρκειας βιταμίνης Κ εάν δεν είστε σίγουροι.)  Τ ώρα, οι σπόροι βασιλικού εμφανίζονται ως ένα από τα νεότερα superfoods και εάν δεν σας αρέσει η γεύση των σπόρων chia, οι σπόροι βασιλικού μπορούν εύκολα να τους αντικαταστήσουν ή να είναι χρησιμοποιείται μαζί τους. Θέλετε να μάθετε μερικά από τα αναφερόμενα οφέλη για την υγεία των σπόρων βασιλικού ; Συνεχίστε να διαβάζετε. Οι σπόροι βασιλικού χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στην  ιατρική της Αγιουρβέδας και της Κίνας . και ενώ δεν υπάρχει πολλή έρευνα που να υποστηρίζει τους διάφορους ισχυρισμούς υγείας για τους σπόρους, η Δύση αρχίζει να καταλαβαίνει ότι μπορε...

   Να αγκαλιάζεστε περισσότερο. Η αγκαλιά έχει τη δύναμη να βελτιώσει τον καρδιακό παλμό, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα της κορτιζόλης (είναι η ορμόνη του στρες), να ενεργοποιήσει την έκκριση στον εγκέφαλο χημικών ουσιών που προκαλούν ευεξία και να διεγείρει τον ιππόκαμπο (είναι η δομή του εγκεφάλου που ελέγχει τη μνήμη). Μελέτη  έδειξε επίσης ότι μειώνει τα συμπτώματα των ιώσεων . * Να αποφεύγετε τους φίλους που σας «ρίχνουν». Είναι πλέον τεκμηριωμένο πως η θετική στάση απέναντι στη ζωή μπορεί να κάνει θαύματα στην ψυχική και την σωματική υγεία. Επομένως, όπως χαλάει την ψυχική σας διάθεση με την συνεχή γκρίνια, τα «μούτρα» και την απαισιοδοξία του, βλάπτει σοβαρά την υγεία σας . * Πετάξτε το ξυπνητήρι. Ή – με απλούστερα λόγια – μάθετε να μπαίνετε νωρίς στο κρεβάτι, ώστε να ξυπνάτε μόνοι σας, χωρίς ξυπνητήρι. Να θυμάστε ότι ο ύπνος είναι φάρμακο για τον οργανισμό και η έλλειψή του (ή η κακή ποιότητά του) σχετίζονται με κάθε είδος πρόβλημα υγείας, από ...

 Πάνω από 20 μελέτες έχουν δείξει ότι η γείωση  μειώνει τη φλεγμονή ... μια από τις πιο καταστροφικές εσωτερικές βιολογικές διαδικασίες που οδηγεί σε χρόνια ασθένεια.  Βγείτε λοιπόν εκεί και βάλτε τα πόδια σας στο έδαφος ή / και αυξήστε τον χρόνο γείωσης σε εσωτερικούς χώρους με προϊόντα γείωσης. Το σώμα και το μυαλό σας θα σας ευχαριστήσουν! Διαβάστε όλες τις μελέτες και έρευνες στο Το σώμα και το μυαλό σας θα σας ευχαριστήσουν! Διαβάστε όλες τις μελέτες και έρευνες στο Το σώμα και το μυαλό σας θα σας ευχαριστήσουν! Διαβάστε όλες τις μελέτες και έρευνες στο http://earthinginstitute.net "Αυτή η μελέτη θα είναι τεράστια για δεκαετίες, όταν οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι πραγματικά το χρειάζονται... Με τον τρόπο που πηγαίνει η τεχνολογία, θα βρεθούμε συνδεδεμένοι σε έναν τοίχο όπως το smartphone με φορτιστή αλλά σε ένα ειδικό καλώδιο γείωσης.    

  Ίσως να σκέφτεστε ότι δεν αξίζει τον κόπο να φυτέψετε αρωματικά φυτά σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Εξάλλου, με μια βόλτα στα καταστήματα θα προμηθευτείτε όλα τα μπαχαρικά που χρειάζεστε. Πόσο φρέσκα είναι όμως όλα αυτά και πόσα χημικά περιέχουν; Ορισμένα αρωματικά φυτά διαθέτουν φαρμακευτικές ιδιότητες οι οποίες έχουν καλύτερα αποτελέσματα αν τα καλλιεργείτε μόνοι σας και δεν απαιτούν πολύ χώρο. Μπορείτε να τα καλλιεργήσετε ακόμα και σε εσωτερικούς χώρους αν δεν έχετε κήπο ή αν η περιοχή που μένετε έχει ιδιαίτερα αντίξοες καιρικές συνθήκες τον χειμώνα. Το πιο σωστό είναι να χρησιμοποιήσετε την κουζίνα ή μια περιοχή κοντά στην κουζίνα σας όπου θα υπάρχει ηλιακό φως για 6 ώρες καθημερινά . Αλλά αν η περιοχή που μένετε έχει πολύ κρύο, μην καλλιεργήσετε τα φυτά πολύ κοντά στα παράθυρα. Αντί του ήλιου, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάμπες ανάπτυξης φυτών. Είναι προτιμότερο να φυτεύετε πολυετή φυτά κατά τη διάρκεια του χειμώνα.  Τα πολυετή φυτά μπορούν να αναπτύσσονται...