Δεν μπορείτε πάντοτε να επιλέγετε την οικογένειά σας , αλλά έχετε την εξουσία να αποφασίσετε με ποιον να έρθετε σε επαφή. Δεν μπορείτε να "απενεργοποιήσετε" τους ενοχλητικούς φίλους, τους γείτονες και τους συναδέλφους σας, αλλά μπορείτε να μάθετε να ζείτε μαζί τους και να δημιουργείτε όρια.
Ποιος είστε εσείς είναι προϊόν μιας σύνθετης εξίσωσης που περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές μεταβλητές. Μία από τις πιο σημαντικές μεταβλητές είναι οι άνθρωποι γύρω σας.
Μην αφήστε τη συμπεριφορά τους να έχει οποιαδήποτε εξουσία πάνω σας. Μην τους αφήνετε να διαμορφώνουν ποιοι είστε.
Ο Jim Rohn, επιχειρηματίας και συγγραφέας μερικών γνωστών βιβλίων αυτοβοήθειας σχετικά με τα κίνητρα, την ευτυχία και την ηγεσία, πιστεύει ότι εσείς είστε το αποτέλεσμα των πέντε ανθρώπων που περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί τους.
Παρόλο που πιθανώς σκέφτεστε αμέσως τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας, η πραγματικότητα είναι ότι δεν είναι πάντα αυτοί που ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο σας.
Εάν εργάζεστε έξω από το σπίτι σας, πιθανότατα θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στη δουλειά σας. Αυτό σημαίνει ότι οι συνάδελφοί σας και οι προϊστάμενοί σας επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεσή σας.
Ένα άλλο πράγμα που είναι εύκολο να παραβλέψετε επηρεάζει επίσης την ευημερία σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, διαιρείτε τον χρόνο σας σε πολλαπλά σενάρια που δεν είναι πάντοτε καλά για την ψυχική ή σωματική σας υγεία.
Μερικές φορές, η μέρα σας περιλαμβάνει τη λειτουργία από το σπίτι, στην εργασία, στο γυμναστήριο, στην τάξη και στο κατάστημα. Ξοδεύετε το χρόνο σας με τους ανθρώπους με τους οποίους συναντάτε καλά και με τους ανθρώπους που δεν έχετε. Η διαβίωση σε αυτό το ρυθμό σας οδηγεί να δημιουργήσετε πολύ στρες που δεν γνωρίζετε πάντα.
Μια μελέτη από το Τμήμα Πολιτικών Επιστημών του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης δείχνει ότι αν και η ευημερία είναι υποκειμενική, οι άνθρωποι αναφέρουν μεγαλύτερη ευτυχία όταν περνούν το χρόνο τους με λιγότερους, πιο σημαντικούς ανθρώπους.
Οι άνθρωποι γύρω σου καθορίζουν ποιος είσαι
Ως εκ τούτου, είναι σαφές ότι οι άνθρωποι γύρω σας επηρεάζουν το ποιοι είστε, επειδή είναι μέρος του περιβάλλοντος που πρέπει να προσαρμόσετε. Αυτό συμβαίνει πολύ στο οικογενειακό επίπεδο. Είστε κομμάτι της μηχανής που κατασκευάζουν οι γονείς σας, εργάζεστε ως μέρος της υπόλοιπης μηχανής.
Οι συμβουλές που σας δίνουν καθορίζουν μαζί με τους κανόνες, διαλέξεις, σιωπή και προσδοκίες. Αυτό συμβαίνει επίσης σε ρομαντικές σχέσεις. Οι άνθρωποι συχνά εσωτερικοποιούν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά τους, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν.
Ποιος είστε εσείς είναι προϊόν μιας σύνθετης εξίσωσης που περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές μεταβλητές. Μία από τις πιο σημαντικές μεταβλητές είναι οι άνθρωποι γύρω σας.
Μην αφήστε τη συμπεριφορά τους να έχει οποιαδήποτε εξουσία πάνω σας. Μην τους αφήνετε να διαμορφώνουν ποιοι είστε.
Ο Jim Rohn, επιχειρηματίας και συγγραφέας μερικών γνωστών βιβλίων αυτοβοήθειας σχετικά με τα κίνητρα, την ευτυχία και την ηγεσία, πιστεύει ότι εσείς είστε το αποτέλεσμα των πέντε ανθρώπων που περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί τους.
Παρόλο που πιθανώς σκέφτεστε αμέσως τους στενούς φίλους και την οικογένειά σας, η πραγματικότητα είναι ότι δεν είναι πάντα αυτοί που ξοδεύετε τον περισσότερο χρόνο σας.
Εάν εργάζεστε έξω από το σπίτι σας, πιθανότατα θα περάσετε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στη δουλειά σας. Αυτό σημαίνει ότι οι συνάδελφοί σας και οι προϊστάμενοί σας επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεσή σας.
Ένα άλλο πράγμα που είναι εύκολο να παραβλέψετε επηρεάζει επίσης την ευημερία σας. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, διαιρείτε τον χρόνο σας σε πολλαπλά σενάρια που δεν είναι πάντοτε καλά για την ψυχική ή σωματική σας υγεία.
Μερικές φορές, η μέρα σας περιλαμβάνει τη λειτουργία από το σπίτι, στην εργασία, στο γυμναστήριο, στην τάξη και στο κατάστημα. Ξοδεύετε το χρόνο σας με τους ανθρώπους με τους οποίους συναντάτε καλά και με τους ανθρώπους που δεν έχετε. Η διαβίωση σε αυτό το ρυθμό σας οδηγεί να δημιουργήσετε πολύ στρες που δεν γνωρίζετε πάντα.
Μια μελέτη από το Τμήμα Πολιτικών Επιστημών του Εθνικού Πανεπιστημίου της Σιγκαπούρης δείχνει ότι αν και η ευημερία είναι υποκειμενική, οι άνθρωποι αναφέρουν μεγαλύτερη ευτυχία όταν περνούν το χρόνο τους με λιγότερους, πιο σημαντικούς ανθρώπους.
Οι άνθρωποι γύρω σου καθορίζουν ποιος είσαι
Οι συμβουλές που σας δίνουν καθορίζουν μαζί με τους κανόνες, διαλέξεις, σιωπή και προσδοκίες. Αυτό συμβαίνει επίσης σε ρομαντικές σχέσεις. Οι άνθρωποι συχνά εσωτερικοποιούν τα χαρακτηριστικά γνωρίσματά τους, χωρίς καν να το συνειδητοποιούν.