Δεν είναι αλήθεια ότι οι άνθρωποι δεν αλλάζουν ποτέ, αλλά είναι πολύ δύσκολο να αλλάξετε μια πτυχή της προσωπικότητάς σας απλώς και μόνο επειδή θέλετε, σύμφωνα με έρευνα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια πτυχή της προσωπικότητάς τους που θα ήθελαν να αλλάξουν, αλλά χωρίς βοήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να το πράξουν , σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από ερευνητή του Πανεπιστημίου της Αριζόνα και δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Έρευνας για την Προσωπικότητα.
Σε αντίθεση με τη φορά-δημοφιλή ιδέα ότι οι προσωπικότητες των ανθρώπων είναι περισσότερο ή λιγότερο τετραγωνισμένη, η έρευνα έχει αποδείξει ότι οι προσωπικότητες αλλάζουν καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής, συχνά σύμφωνα με τα μεγάλα γεγονότα της ζωής . Για παράδειγμα, υπάρχουν στοιχεία ότι οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο ευχάριστοι και ευσυνείδητοι στο κολέγιο, λιγότερο εξωστρεφείς αφού παντρευτούν και πιο ευχάριστοι στα έτη συνταξιοδότησής τους.
Ενώ είναι καλά εδραιωμένο ότι οι προσωπικότητες μπορούν να αλλάξουν ανταποκρινόμενοι στις συνθήκες της ζωής, η ερευνητής Erica Baranski αναρωτήθηκε εάν οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν ενεργά και σκόπιμα πτυχές της προσωπικότητάς τους σε οποιοδήποτε δεδομένο, απλά επειδή επιθυμούν να το κάνουν.
Συνολικά, τα ευρήματα του Baranski δείχνουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για τους ανθρώπους να αλλάξουν πτυχές της προσωπικότητάς τους με βάση μόνο την επιθυμία.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν τις αλλαγές που θέλουν.
Μπορούν απλά να χρειαστούν εξωτερική βοήθεια για κάτι τέτοιο - από έναν επαγγελματία, έναν φίλο ή ακόμα και ένα κινητό app που τους υπενθυμίζει τους στόχους τους, είπε ο Baranski.
Σε αυτή την έρευνα, την οποία παραθέτει ο Baranski, οι πειραματιστές αξιολόγησαν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των συμμετεχόντων και την πρόοδο προς τους στόχους τους κάθε λίγες εβδομάδες. Με αυτό το είδος αλληλεπίδρασης, οι συμμετέχοντες είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στην πραγματοποίηση αλλαγών.
"Υπάρχουν στοιχεία στην κλινική ψυχολογία ότι η θεραπευτική καθοδήγηση οδηγεί σε αλλαγή στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά και υπάρχουν πρόσφατα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι όταν υπάρχει μια πολύ τακτική αλληλεπίδραση με έναν πειραματιστή, η αλλαγή της προσωπικότητας είναι δυνατή. Αλλά όταν τα άτομα παραμένουν στη δική τους συσκευή, η αλλαγή μπορεί να μην είναι τόσο πιθανή ».
Η μελλοντική έρευνα, δήλωσε ο Baranski, θα πρέπει να εξετάσει πόση παρέμβαση χρειάζεται για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους της προσωπικότητας τους και ποιες στρατηγικές λειτουργούν καλύτερα για διαφορετικά χαρακτηριστικά.
"Σε όλες τις μελέτες που έχουν γίνει σε αυτό το θέμα τα τελευταία χρόνια, είναι σαφές ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν μια πτυχή της προσωπικότητάς τους", δήλωσε ο Baranski.
Αν αφεθεί χωρίς επίβλεψη, οι στόχοι αυτοί δεν επιτυγχάνονται, οπότε θα ήταν χρήσιμο για τους ανθρώπους που έχουν αυτούς τους στόχους να γνωρίζουν τι είναι απαραίτητο για να τους πετύχουν".
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια πτυχή της προσωπικότητάς τους που θα ήθελαν να αλλάξουν, αλλά χωρίς βοήθεια μπορεί να είναι δύσκολο να το πράξουν , σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη από ερευνητή του Πανεπιστημίου της Αριζόνα και δημοσιεύθηκε στην Εφημερίδα της Έρευνας για την Προσωπικότητα.
Σε αντίθεση με τη φορά-δημοφιλή ιδέα ότι οι προσωπικότητες των ανθρώπων είναι περισσότερο ή λιγότερο τετραγωνισμένη, η έρευνα έχει αποδείξει ότι οι προσωπικότητες αλλάζουν καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής, συχνά σύμφωνα με τα μεγάλα γεγονότα της ζωής . Για παράδειγμα, υπάρχουν στοιχεία ότι οι άνθρωποι τείνουν να είναι πιο ευχάριστοι και ευσυνείδητοι στο κολέγιο, λιγότερο εξωστρεφείς αφού παντρευτούν και πιο ευχάριστοι στα έτη συνταξιοδότησής τους.
Ενώ είναι καλά εδραιωμένο ότι οι προσωπικότητες μπορούν να αλλάξουν ανταποκρινόμενοι στις συνθήκες της ζωής, η ερευνητής Erica Baranski αναρωτήθηκε εάν οι άνθρωποι μπορούν να αλλάξουν ενεργά και σκόπιμα πτυχές της προσωπικότητάς τους σε οποιοδήποτε δεδομένο, απλά επειδή επιθυμούν να το κάνουν.
Συνολικά, τα ευρήματα του Baranski δείχνουν πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για τους ανθρώπους να αλλάξουν πτυχές της προσωπικότητάς τους με βάση μόνο την επιθυμία.
Αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν να κάνουν τις αλλαγές που θέλουν.
Μπορούν απλά να χρειαστούν εξωτερική βοήθεια για κάτι τέτοιο - από έναν επαγγελματία, έναν φίλο ή ακόμα και ένα κινητό app που τους υπενθυμίζει τους στόχους τους, είπε ο Baranski.
Σε αυτή την έρευνα, την οποία παραθέτει ο Baranski, οι πειραματιστές αξιολόγησαν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των συμμετεχόντων και την πρόοδο προς τους στόχους τους κάθε λίγες εβδομάδες. Με αυτό το είδος αλληλεπίδρασης, οι συμμετέχοντες είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στην πραγματοποίηση αλλαγών.
"Υπάρχουν στοιχεία στην κλινική ψυχολογία ότι η θεραπευτική καθοδήγηση οδηγεί σε αλλαγή στην προσωπικότητα και τη συμπεριφορά και υπάρχουν πρόσφατα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι όταν υπάρχει μια πολύ τακτική αλληλεπίδραση με έναν πειραματιστή, η αλλαγή της προσωπικότητας είναι δυνατή. Αλλά όταν τα άτομα παραμένουν στη δική τους συσκευή, η αλλαγή μπορεί να μην είναι τόσο πιθανή ».
Η μελλοντική έρευνα, δήλωσε ο Baranski, θα πρέπει να εξετάσει πόση παρέμβαση χρειάζεται για να βοηθήσει τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους της προσωπικότητας τους και ποιες στρατηγικές λειτουργούν καλύτερα για διαφορετικά χαρακτηριστικά.
"Σε όλες τις μελέτες που έχουν γίνει σε αυτό το θέμα τα τελευταία χρόνια, είναι σαφές ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να αλλάξουν μια πτυχή της προσωπικότητάς τους", δήλωσε ο Baranski.
Αν αφεθεί χωρίς επίβλεψη, οι στόχοι αυτοί δεν επιτυγχάνονται, οπότε θα ήταν χρήσιμο για τους ανθρώπους που έχουν αυτούς τους στόχους να γνωρίζουν τι είναι απαραίτητο για να τους πετύχουν".