Οι 10 «καταραμένες» τροφές -Προκαλούν μεγαλύτερη πείνα

Υπάρχουν κάποιες τροφές που αν καταναλωθούν, προκαλούν περισσότερη πείνα ακόμα και αν γεμίσει το στομάχι από αυτές. Οι ειδικοί τις αποκαλούν διατροφικές "παγίδες", που διατηρούν το αίσθημα της πείνας ακόρεστο. 

Οπως εξηγεί η διατροφολόγος Σου Ντεκότις στο TIME, η πείνα είναι ένας συνδυασμός αλληλεπιδράσεων που συμβαίνουν στο στομάχι, τον εγκέφαλο, το πάγκρεας, το έντερο και το κυκλοφορικό. Υπάρχουν λοιπόν κάποιες τροφές που επηρεάζουν αυτό το «σύστημα», με αποτέλεσμα το μήνυμα του κορεσμού να μην φτάνει στον εγκέφαλο. 

Αυτές είναι οι τροφές που προκαλούν μεγαλύτερη πείνα:

• Λευκό ψωμί
• Χυμός
• Αλμυρά σνακ
• Fast food
• Αλκοόλ
• Λευκά ζυμαρικά
• Σούσι
• Τεχνητά γλυκαντικά
• Δημητριακά για παιδιά
• Πίτσα