Αναρτήσεις

Εμφάνιση αναρτήσεων με την ετικέτα αλκοόλ

Τέσσερα ευρήματα από μια συστηματική έρευνα για την μπύρα και την άσκηση

Εικόνα
 Μετά από έναν εξαντλητικό αθλητικό αγώνα ή μια βάναυση προπόνηση, συχνά δεν υπάρχει τίποτα πιο δροσιστικό από μια ωραία κρύα μπύρα ... Τι γίνεται όμως με τις μεθυστικές επιδράσεις του ποτού; Όταν το ανθρώπινο σώμα απαιτεί ανάκαμψη μετά από έντονη άσκηση, η απόλαυση μιας μπύρας θα αποβεί αρνητικά; Ο Patrick B. Wilson , επίκουρος καθηγητής στην επιστήμη άσκησης στο Πανεπιστήμιο Old Dominion και ο  Jaison Wynne , διδακτορικός φοιτητής στο Τμήμα Επιστημών της Ανθρώπινης Κίνησης στο Old Dominion το διερεύνησαν, με μια ποικιλία άλλων ερωτήσεων στην  πρώτη συστηματική ανασκόπηση  των επιδράσεων της μπύρας σχετικά με την απόδοση της άσκησης, την αποκατάσταση και την προσαρμογή. Ακολουθούν τέσσερις βασικές επιλογές: 1. Οι αθλητές έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες από τους μη αθλητές να πιουν μπύρα.  Πολυάριθμες έρευνες υποδηλώνουν ότι οι αθλητές από το κολέγιο έως το υς ελίτ είναι πιο πιθανό να πίνουν μπύρα από τους μη αθλητές. Αυτό φαίνεται αντιφατικό, καθώς κάποιος...

Οποιαδήποτε ποσότητα αλκοόλ κάνει κακό στον εγκέφαλο

Εικόνα
Δεν υπάρχει ασφαλής ποσότητα αλκοόλ για τον εγκέφαλο, καθώς ακόμη και η μέτρια κατανάλωση έχει αρνητική επίπτωση σχεδόν σε κάθε εγκεφαλική περιοχή, σύμφωνα με μία νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Η έρευνα, με επικεφαλής τη δρα Άνια Τοπιγουάλα του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που προδημοσιεύθηκε στο medRxiv, σύμφωνα με τη «Γκάρντιαν», ανέλυσε στοιχεία για 25.378 άτομα, λαμβάνοντας υπόψη δεδομένα από μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλου, ιατρικά ιστορικά και τεστ μνήμης, τα οποία συσχετίστηκαν με την κατανάλωση αλκοόλ. Διαπιστώθηκε ότι όσο περισσότερο αλκοόλ πίνει κάποιος τόσο μικρότερος είναι ο όγκος του εγκεφάλου του και άρα τόσο χειρότερες οι επιδόσεις του. Η μεγαλύτερη κατανάλωση αλκοόλ μέσα στην εβδομάδα σχετίζεται με μικρότερη πυκνότητα της φαιάς ουσίας. Αλλά πρόβλημα υπάρχει και για τη λευκή ουσία του εγκεφάλου. «Δεν υπάρχει κάποιο "κατώφλι" κατανάλωσης πέρα από το οποίο υπάρχει βλάβη. Το οποιοδήποτε αλκοόλ είναι πρόβλημα. Σχεδόν όλος ο εγκέφαλος φαίνεται να επηρεάζεται κα...

Μετά το κάπνισμα, φραγμός και στο αλκοόλ

Εικόνα
Μάχη κατά των εξαρτήσεων δίνει το υπουργείο Υγείας καθώς, εκτός από το κάπνισμα, ψηλά στην ατζέντα του – σύμφωνα με τις προτεραιότητες που θέτει το νομοσχέδιο για τη δημόσια υγεία – μπαίνει και ο περιορισμός των παραγόντων κινδύνου από την έκθεση στο αλκοόλ. Μάλιστα, στα σχέδια της ηγεσίας του υπουργείου Υγείας είναι η άμεση εφαρμογή εκπαιδευτικών προγραμμάτων κυρίως στα σχολεία για τις βλαπτικές συνέπειες της έκθεσης των νέων στο αλκοόλ και της κατάχρησής του, αλλά και η εντατικοποίηση ελέγχων στα σημεία διάθεσης αλκοόλ – με βασικό στόχο να μπει φρένο σε κάθε πράξη παράνομης διάθεσης σε ανηλίκους. Όπως αναφέρουν σήμερα ΤΑ ΝΕΑ, σημαντικό ρόλο για την εφαρμογή των μέτρων αναμένεται να παίξει και η αυστηροποίηση των κυρώσεων για τις παραβάσεις που προβλέπει η ισχύουσα νομοθεσία, μέτρο που, όπως διαπιστώθηκε στην πράξη, διαδραμάτισε καθοριστικό ρόλο στην εφαρμογή του αντικαπνιστικού νόμου.

Η επιστήμη προτείνει έναν πιο ασφαλή τρόπο κατανάλωσης αλκοόλ

Εικόνα
Φανταστείτε ότι βγαίνετε ή πηγαίνετε σε ένα πάρτι, πίνετε και δεν κινδυνεύετε με hangover την επόμενη μέρα. Ακόμα καλύτερα, φανταστείτε ότι παίρνετε ένα αντίδοτο που θα σας επιτρέψει να οδηγήσετε με ασφάλεια μέχρι το σπίτι. Παρόλο που μπορεί να ακούγεται ως σενάριο επιστημονικής φαντασίας, η ιδέα αποτελεί φιλοδοξία της σύγχρονης νευροεπιστήμης. Το αλκοόλ είναι ταυτόχρονα το παλαιότερο και πιο επικίνδυνο φάρμακο και ευθύνεται για περίπου 2.5 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως, αριθμός μεγαλύτερος από τα θύματα της ελονοσίας και του AIDS. Το αλκοόλ είναι εξαιρετικά τοξικό για όλα τα συστήματα του οργανισμού και ειδικά για το συκώτι, την καρδιά και τον εγκέφαλο. Με την κατανάλωσή του, ο χρήστης γίνεται ασυγκράτητος, πολλές φορές εκδηλώνει βίαιη συμπεριφορά, ενώ περίπου ένα 10% των χρηστών αποκτούν εθισμό. Αν το αλκοόλ ανακαλύπτονταν σήμερα, δεν θα πωλούνταν ποτέ στα καταστήματα λόγω της τεράστιας τοξικότητάς του, που απαγορεύεται από τους ισχύοντες κανονισμούς τροφίμων, πόσο μάλλον...