noYes news

Η μοναξιά δεν έχει καμία σχέση με το πόσοι άνθρωποι είναι γύρω σου. Μπορεί να περιβάλλεσαι από φίλους, αλλά να αισθάνεσαι ακόμα μόνος βαθιά μέσα σου.  Το πιο σημαντικό πράγμα για τη μοναξιά είναι να το δεχτείς και να δεις τι προσπαθεί να σου πει.  Σταματήστε να προσπαθείτε να βρείτε τι συμβαίνει με εσάς και αρχίστε να ακούτε τι έχει να σας πει.  Θυμηθείτε ότι η μοναξιά δεν είναι εναντίον σας, εξυπηρετεί το συμφέρον σας.  Αυτή η μοναξιά που αισθάνεστε μπορεί να σας εξυπηρετεί σε κάτι που αγνοείτε. Μπορεί να σας φέρει αλήθειες ή μαθήματα που θα σας εξυπηρετήσουν στο δρόμο σας να γίνετε η καλύτερη έκδοση του εαυτού σας. #1. Σας οδηγεί στις σωστές σχέσεις Έρχεται ένα σημείο στη ζωή σας όπου, ακόμα κι αν περιβάλλεστε από ανθρώπους όπως φίλους, συνεργάτες και ακόμη και έναν ρομαντικό σύντροφο, εξακολουθείτε να αισθάνεστε μοναξιά και ελλιπείς. Υπάρχει εκείνη η παρατεταμένη αίσθηση της μοναξιάς και της αποσύνδεσης. Όλοι μεγαλώνουμε και μερικές φορές ίσως ξεφεύγουμε. Μερικές ...

Η αλήθεια είναι ότι διάφορα γεγονότα ζωής, που κατάφεραν να ξεφύγουν από τον νοητικό έλεγχο, με έφεραν σε ένα καθεστώς ελάχιστου ύπνου, όπως και τώρα. Αποφάσισα να ασχοληθώ με την έλλειψή του και να τακτοποιήσω τη σχέση μου μαζί του, μέσα από επαναλαμβανόμενες στιγμές σιωπής και μοναχικότητας. Στο διάστημα αυτό διάβασα πολλές έρευνες, για να επιβεβαιώσω αυτά που ήξερα. Ύπνος - ξοδεύουμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας να το κάνουμε, είμαστε το μοναδικό θηλαστικό που το καθυστερεί πρόθυμα, αλλά όταν διαταραχθεί, μπορεί να οδηγήσει σε πολλές χρόνιες ασθένειες, όπως η άνοια, ο καρκίνος, ο διαβήτης, οι καρδιακές παθήσεις και η παχυσαρκία.  Η στέρηση του ύπνου μπορεί επίσης να μας βλάψει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, συνδέεται με μεταβολικές παθήσεις όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης τύπου 2 και εμπλέκεται στη νόσο του Αλτσχάιμερ και σε πολλά προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης.  Πρόσφατη έρευνα για τον ύπνο έχει αποκαλύψει μερικά συναρπαστικά και σημαντι...

Επειδή συμβαίνουν πολλά και μέλλει να συμβούν απείρως περισσότερα στην πτήση της ανθρωπότητας σε έναν ορίζοντα με σκοτεινά σύννεφα, ας κοιτάξουμε από ψηλά με την υπεροχή της δικής μας ματιάς.   Ίσως, ενεργοποιηθεί μια σπίθα και μόνο από το μεγάλο πεδίο της συνείδησή μας, όσο κι αν αυτό φαντάζει ως απίθανο, λόγω της χρόνιας κακοποίησής της από των χαμηλής αξίας επιλογών μας, σε μια ζωή που τις πρόσφερε αφειδώς.    Το φωτάκι ανάβει μέσα σε πολλούς από μας και ακόμη περισσότεροι, θα θέλαμε να δούμε αυτή τη σπίθα να γίνεται φλόγα που καίει τα σπαρτά μιας πορείας καταστροφής που ξέρουμε πια πως δεν την βλέπαμε από πλάνη.   Σπάζοντας αυτό το καταστροφικό εγώ που οδηγεί πάντα στην απληστία , μπορούμε να αντικρίσουμε την ευφορία της γης μέσα από αξίες και συναισθήματα, γεμάτα ενσυναίσθηση και αλληλεγγύη , που αναδύουν την χαμένη αυτογνωσία της πραγματικής ύπαρξής μας   Ζητείστε από το Θεό να σας Δίνει Ειρήνη , Αρμονία και Ισορροπία στο Μυαλό σας.   ...

Τα άτομα με μελωδικούς ήχους στα ξυπνητήρια τους εμφανίζουν μειωμένα επίπεδα πρωινού χασμουρητού, σύμφωνα με την προκαταρκτική έρευνα που δημοσιεύτηκε στο PLOS One .  Τα ευρήματα παρέχουν νέες γνώσεις σχετικά με τον τρόπο μείωσης της αποτυχίας στην απόδοση που συχνά παρατηρείται κατά την αφύπνιση. "Με την έρευνά μας στην ακουστική αντίληψη, την αίσθηση της γνώσης και την αδράνεια του ύπνου, έγινε φανερό ότι αν και οι ακουστικοί συναγερμοί είναι μια κοινή μέθοδος για την αφύπνιση των ανθρώπων, η γνώση για την αποτελεσματικότητα αυτών των διεγέρσεων στη γνωστική λειτουργία μετά την αφύπνιση ήταν πολύ λεπτή", εξήγησε ο Stuart McFarlane, κύριος συγγραφέας της μελέτης και διδακτορικός ερευνητής στο Royal Melbourne Institute of Technology. "Λαμβάνοντας υπόψη ότι η αδράνεια του ύπνου εμποδίζει την ανθρώπινη απόδοση μετά το ξύπνημα και ότι οι περισσότερες ψηφιακές συσκευές σήμερα είναι ικανές να παίζουν πολύπλοκο και εύκολα προσβάσιμο ήχο, θεωρήσαμε ότι ήταν ένα ιδια...