Η άσκηση στο κρύο μπορεί να κάψει περισσότερο λίπος, αλλά τα οφέλη δεν διαρκούν άσκηση θερμοκρασία κρύο +0 υγεία άσκηση θερμοκρασία κρύο υγεία