Η φωνή μας είναι ένα απίστευτα μοναδικό εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από ό, τι συνειδητοποιούμε.
Είναι εκπληκτικό, γιατί εκτός από το να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παράδοση του μηνύματός μας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη φωνή μας για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας στη διαδικασία θεραπείας.
Η φωνή μας συνδέεται με το τσάκρα του λαιμού που διέπει την επικοινωνία.
Το τσάκρα του λαιμού δίνει έμφαση στην έκφραση της αλήθειας και της σύνδεσής μας με το πνεύμα μας, λόγω της στρατηγικής του θέσης στο σώμα μας.
Είναι επίσης σχετικό με το αιθερικό σώμα που κατέχει το σχέδιο των άλλων διαστάσεων του σώματός μας, ένα σημαντικό σημείο αναφοράς όταν επαναπροσδιορίζουμε τις ενέργειές μας μέσα από όλο το σύστημα τσάκρας.
Χρησιμοποιώντας το λαιμό μας, μεταδίδουμε τον ήχο στον αέρα. Αυτό δημιουργεί μια δόνηση που μπορεί να γίνει αισθητή σε όλο το σώμα μας και κάνει τη δημιουργία ήχου να είναι το καλύτερο μέσο για την εξέλιξη και τη θεραπεία μας.
Απαντώντας με τη δική μας συχνότητα, μπορούμε να δημιουργήσουμε ήχους που θα μας βοηθήσουν να ευθυγραμμιστούμε και να θεραπεύουμε τους εαυτούς μας.
Γι αυτό:
Τραγουδήστε μαζί ακούγοντας το αγαπημένο σας τραγούδι, γιατί σας δίνει ένα καλό συναίσθημα που αυξάνει αυτόματα τη δόνηση σας.Όταν οι δονήσεις σας αυξηθούν, έτσι και τα πνεύματά σας θα ανυψώνονται. Αυτό σας βοηθά να θεραπεύσετε το ενεργητικό σας σώμα.
Τραγουδήστε με τη δική σας φωνή, γιατί υπάρχουν στιγμές που η έμπνευση προκαλεί σπινθήρες θέλοντας απλά να πείτε ένα τραγούδι.Συμβαίνει συνήθως όταν βρίσκεστε στο αυτοκίνητό σας ή όταν κάνετε κάτι ευχάριστο στο σπίτι ή στην εργασία. Όχι μόνο ενισχύει τη διάθεσή σας αλλά κάνει και τους άλλους ευτυχισμένους εξαιτίας των καλών δονήσεων που τους κάνετε να νιώσουν.
Εμπιστευθείτε τη φωνή σας στις ασκήσεις αναπνοής. Η βαθιά αναπνοή είναι ένας καλός τρόπος να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να χαλαρώσετε το κουρασμένο σώμα σας. Όταν συνοδεύεται από έναν ήχο κατά την εκπνοή, τα οφέλη που παίρνετε διπλασιάζονται. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την άσκηση αφήνοντας έναν ήχο στην εκπνοή.
Ψιθυρίστε ένα τραγούδι. Το Humming είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να τραγουδήσετε το αγαπημένο σας τραγούδι, ειδικά όταν δεν είστε σίγουροι για τους στίχους.
Ανεξάρτητα από το τραγούδι που θέλετε να ψιθυρίσετε, αυτή η πράξη σας βοηθά να χαλαρώσετε και να παραμείνετε ήρεμοι. Όχι μόνο αυτό, το βουητό σας βοηθά επίσης να απελευθερώσετε τους σφιγμένους μύες σας, επιβραδύνει την αναπνοή και τις σκέψεις σας, αναζωογονεί το μυαλό σας και απελευθερώνει το άγχος και τις ανησυχίες μέσα και γύρω από την περιοχή του στομάχου σας.
Δίνοντας ένα μουσικό τόνο στις επιβεβαιώσεις. Οι επιβεβαιώσεις είναι μια μεγάλη βοήθεια στην επιδίωξη θετικότητας και επίτευξης στόχου. Αντί να απαγγέλλετε τις επιβεβαιώσεις σας, μπορείτε να τους δώσετε έναν τόνο που θα τους κάνει να θυμούνται εύκολα και να εργάζονται με το σύστημά σας επίσης. Με το να τραγουδήσετε τις επιβεβαιώσεις σας τις συνδέετε με θετική ενέργεια που επιπλέον σας βοηθά.
Βγάζοντας τον πόνο σας έξω. Η κραυγή είναι ο καλύτερος τρόπος για να απελευθερώσετε τις εντάσεις και να δημιουργήσετε συναισθήματα μέσα σας.
Απλά βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σε ένα μέρος όπου δεν μπορείτε να ενοχληθεί κανείς, όπως στο βουνό ή στη θάλασσα. Η απελευθέρωση μετριάζει τα νεύρα σας και καθαρίζει τη σκέψη σας.
Γελάστε. Το γέλιο ανυψώνει το πνεύμα σας και στέλνει μια δόνηση στο σώμα σας που μπορεί να εξαλείψει το στρες και να μειώσει το άγχος.Έχει βρεθεί ότι όταν γελάμε τακτικά, δημιουργείται μια ευτυχισμένη κατάσταση προεπιλογής.
Αυτό σας δίνει καλύτερα vibes και υψηλότερη ενέργεια. Καθώς γίνεστε πιο θετικοί και πιο ευτυχισμένοι, η ενέργεια σας ρέει πιο αρμονικά σε όλο το σώμα και τα κέντρα ενέργειας.
Είναι εκπληκτικό, γιατί εκτός από το να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την παράδοση του μηνύματός μας, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη φωνή μας για να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας στη διαδικασία θεραπείας.
Η φωνή μας συνδέεται με το τσάκρα του λαιμού που διέπει την επικοινωνία.
Το τσάκρα του λαιμού δίνει έμφαση στην έκφραση της αλήθειας και της σύνδεσής μας με το πνεύμα μας, λόγω της στρατηγικής του θέσης στο σώμα μας.
Είναι επίσης σχετικό με το αιθερικό σώμα που κατέχει το σχέδιο των άλλων διαστάσεων του σώματός μας, ένα σημαντικό σημείο αναφοράς όταν επαναπροσδιορίζουμε τις ενέργειές μας μέσα από όλο το σύστημα τσάκρας.
Χρησιμοποιώντας το λαιμό μας, μεταδίδουμε τον ήχο στον αέρα. Αυτό δημιουργεί μια δόνηση που μπορεί να γίνει αισθητή σε όλο το σώμα μας και κάνει τη δημιουργία ήχου να είναι το καλύτερο μέσο για την εξέλιξη και τη θεραπεία μας.
Απαντώντας με τη δική μας συχνότητα, μπορούμε να δημιουργήσουμε ήχους που θα μας βοηθήσουν να ευθυγραμμιστούμε και να θεραπεύουμε τους εαυτούς μας.
Γι αυτό:
Τραγουδήστε μαζί ακούγοντας το αγαπημένο σας τραγούδι, γιατί σας δίνει ένα καλό συναίσθημα που αυξάνει αυτόματα τη δόνηση σας.Όταν οι δονήσεις σας αυξηθούν, έτσι και τα πνεύματά σας θα ανυψώνονται. Αυτό σας βοηθά να θεραπεύσετε το ενεργητικό σας σώμα.
Τραγουδήστε με τη δική σας φωνή, γιατί υπάρχουν στιγμές που η έμπνευση προκαλεί σπινθήρες θέλοντας απλά να πείτε ένα τραγούδι.Συμβαίνει συνήθως όταν βρίσκεστε στο αυτοκίνητό σας ή όταν κάνετε κάτι ευχάριστο στο σπίτι ή στην εργασία. Όχι μόνο ενισχύει τη διάθεσή σας αλλά κάνει και τους άλλους ευτυχισμένους εξαιτίας των καλών δονήσεων που τους κάνετε να νιώσουν.
Εμπιστευθείτε τη φωνή σας στις ασκήσεις αναπνοής. Η βαθιά αναπνοή είναι ένας καλός τρόπος να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να χαλαρώσετε το κουρασμένο σώμα σας. Όταν συνοδεύεται από έναν ήχο κατά την εκπνοή, τα οφέλη που παίρνετε διπλασιάζονται. Μπορείτε να δοκιμάσετε αυτή την άσκηση αφήνοντας έναν ήχο στην εκπνοή.
Ψιθυρίστε ένα τραγούδι. Το Humming είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος να τραγουδήσετε το αγαπημένο σας τραγούδι, ειδικά όταν δεν είστε σίγουροι για τους στίχους.
Ανεξάρτητα από το τραγούδι που θέλετε να ψιθυρίσετε, αυτή η πράξη σας βοηθά να χαλαρώσετε και να παραμείνετε ήρεμοι. Όχι μόνο αυτό, το βουητό σας βοηθά επίσης να απελευθερώσετε τους σφιγμένους μύες σας, επιβραδύνει την αναπνοή και τις σκέψεις σας, αναζωογονεί το μυαλό σας και απελευθερώνει το άγχος και τις ανησυχίες μέσα και γύρω από την περιοχή του στομάχου σας.
Δίνοντας ένα μουσικό τόνο στις επιβεβαιώσεις. Οι επιβεβαιώσεις είναι μια μεγάλη βοήθεια στην επιδίωξη θετικότητας και επίτευξης στόχου. Αντί να απαγγέλλετε τις επιβεβαιώσεις σας, μπορείτε να τους δώσετε έναν τόνο που θα τους κάνει να θυμούνται εύκολα και να εργάζονται με το σύστημά σας επίσης. Με το να τραγουδήσετε τις επιβεβαιώσεις σας τις συνδέετε με θετική ενέργεια που επιπλέον σας βοηθά.
Βγάζοντας τον πόνο σας έξω. Η κραυγή είναι ο καλύτερος τρόπος για να απελευθερώσετε τις εντάσεις και να δημιουργήσετε συναισθήματα μέσα σας.
Απλά βεβαιωθείτε ότι το κάνετε σε ένα μέρος όπου δεν μπορείτε να ενοχληθεί κανείς, όπως στο βουνό ή στη θάλασσα. Η απελευθέρωση μετριάζει τα νεύρα σας και καθαρίζει τη σκέψη σας.
Γελάστε. Το γέλιο ανυψώνει το πνεύμα σας και στέλνει μια δόνηση στο σώμα σας που μπορεί να εξαλείψει το στρες και να μειώσει το άγχος.Έχει βρεθεί ότι όταν γελάμε τακτικά, δημιουργείται μια ευτυχισμένη κατάσταση προεπιλογής.
Αυτό σας δίνει καλύτερα vibes και υψηλότερη ενέργεια. Καθώς γίνεστε πιο θετικοί και πιο ευτυχισμένοι, η ενέργεια σας ρέει πιο αρμονικά σε όλο το σώμα και τα κέντρα ενέργειας.