Αναμφίβολα η καθημερινότητά μας μπορεί να μας δώσει μεγάλα εφόδια μιας καλύτερης προοπτικής στη ζωή μας, από την υγεία έως την πνευματικότητα μας.
Οι ωφέλειες είναι πολλές από πρακτικές της κάθε ημέρας, που μας αποδεικνύουν τη δύναμή τους, χωρίς να χρειάζονται άλλα πειστήρια. Το αισθανόμαστε και το απολαμβάνουμε.
Ποια είναι τα βασικά εργαλεία;
-Η σωστή Αναπνοή, η Προσευχή, ο Διαλογισμός, το Γέλιο και το Χαμόγελο
-Να ακούμε μουσική υψηλής συχνότητας
-Να χορεύουμε καθώς ο χορός προσφέρει υψηλές δονήσεις
-Να τραγουδάμε γιατί μας ανεβάζει τις συχνότητες μας
-Να ασκούμαστε, βοηθώντας το σώμα μας
-Να τρώμε άφθονο φρέσκο ωμό φαγητό
-Να έχουμε μια διατρφή που θα στηρίζεται περισσότερο σε φυτικές ίνες και λιγότερο κρέας
-Να πίνουμε καθαρό νερό από πηγή και σε γυάλινες φιάλες
-Να περνάμε χρόνο στη Φύση
-Να έχουμε κατοικίδια
-Να περπατάμε καθημερινά, ει δυνατίν με γυμνά πόδια και να κάνουμε μπάνιο στη θάλασσα ή με αλάτι
Πάνω απ' όλα να έχουμε Αγάπη!